Suplementos Alimentares

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013


Receitas - Enroladinho de presunto e queijo (Joelho)

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INGREDIENTES


Massa:

1 xícara (chá) de leite morno
30g de fermento biológico
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (chá) de sal
1/2 xícara (chá) de óleo de boa qualidade
1/2kg de farinha de trigo (ou mais se necessário,apenas 50g)
1 gema para pincelar)


Recheio

300g de muçarela (ou queijo prato ou queijo fresco)
300g de presunto
tomates e orégano se preferir


Preparo

Misturar o fermento com o açúcar, acrescentar o óleo, o leite e aos poucos a farinha por ultimo o sal.
Deixar crescer coberto com papel filme até dobrar de volume (use um copo com água colocando uma bolinha da massa, quando ela subir a massa está no ponto)
Divida a massa em pedaços, do tamanho que desejar e abra com um rolo
Acrescente uma porção de recheio enrole e achate com as mãos.
Deixe crescer por mais quinze minutos coberto com papel filme.
Pincele gema de ovo e assar em forno pré aquecido a 180ºc por aproximadamente 40 minutos, ou até que doure.



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Maquiagem para o Carnaval

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Meninas .... Tem vídeo novo da Alice ensinando a fazer uma make bem linda pro carnaval. Bora ver? haha ;)


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Receitas - Torta de Bis

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INGREDIENTES

Massa:
3 colheres (sopa) manteiga
2 colheres (sopa) açúcar
1 gema
Trigo até dar o ponto

Creme:
1 lata de leite condensado
1 e 1/2 lata (medida da lata de leite condensado) de leite
3 colheres (sopa) de amido de milho
1 gema
1 colher (sopa) manteiga

Mousse:
200 g de chocolate meio amargo picado
1 lata de creme de leite
2 claras em neve
3 colheres (sopa) de açúcar


MODO DE PREPARO

Massa:
Em uma tigela grande, junte a manteiga, gema, o açúcar e jogue trigo, até a massa desgrudar da mão
Abra a massa em uma forma de fundo removível
Cubra o fundo e as bordas até uma altura de dois dedos
Coloque para assar em fogo médio/alto até começar a dourar e ficar crocante
Reserve

Creme:
Em um copo, pegue um pouco do leite e misture o amido
Coloque em uma panela junto com o resto do leite, a gema, a manteiga e o leite condensado
Mexa em fogo médio até engrossar bem
Não deixe empelotar
Coloque por cima da massa já assada
Pique alguns bis e cubra o creme branco
Reserve (na geladeira)

Mousse:
Derreta o chocolate em banho maria, acrescente o creme de leite e misture bem
Reserve
Bata as claras em neve, junte o açúcar e bata mais um pouco
Misture as claras batidas ao chocolate reservado
Jogue em cima do resto da torta e leve à geladeira por 3 horas
Quando desenformar a torta, decore com Bis (triturei algumas castanhas e joguei por cima)
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Beleza - Cosméticos Venutti Professional

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Meninaaaas tenho novidade de ótimos cosméticos. Quem me indicou eles foi uma amiga minha que pediu que eu postasse aqui no blog ;)

Os cosméticos são da Venutti Professional,são muuuito bons e eu super indico.A Venutti é uma emprea localizada em Coronel Fabriciano - MG e busca a cada dia a satisfação total de seus clientes com produtos de alta qualidade, promovendo a autoestima e o bem estar. Junto aos seus colaboradores, clientes e fornecedores vêm implantando valores e conceitos fundamentais para o crescimento. Conheça alguns produtos:


O intensificador de Brilho Beauty Luminous possui fórmula especial, desenvolvida com silicones especiais que promovem cabelos com brilho extremo e sedosidade. Os fios ficam mais macios, diminuindo as pontas duplas.



O Gloss Sublime Finish Venutti traz uma nova experiência em finalização capilar. A combinação de nanotecnologia, polímeros especiais e óleo de argan trazem restauração, nutrição e hidratação aos cabelos. Por se tratar de um produto termo ativado, na presença de calor proporciona um excelente liso temporário; na ausência, modela os cabelos. Forte ação anti-frizz.



A Linha Sublime Restore Venutti traz restauração instantânea aos cabelos. Contém Óleo de Monoi, Óleo de Argan, polímeros especiais e nano aminoácidos que promovem reparação intensiva da fibra capilar. Deixa os cabelos macios, sedosos e com brilho intenso.



Os produtos Venutti podem ser usados tanto em salões de beleza como também em tratamentos feito em casa. Visite o site clicando aqui e visite a fan page da Venutti no Facebook ;) Partilhar

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013


Looks - Moda Masculina

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Quem disse que homem não tem que ter estilo? Eu estava visitando a página no facebook Moda para Homens e achei dicas de acessórios e peças pra compor os looks masculinos e você, homens, ficarem mais estilosos ainda e arrasarem o coração das garotas ;)


Dá só uma olhada nessa jaqueta, que tuuudooo!



Esse look - foto abaixo - ficaria super em com um desses dois Nike's. Nesse caso, seria um look mais para passeio ou até mesmo para uma festa de aniversário, em fim...



Agora, o que mais me chamou atenção foram as pulseiras masculinas, uma mais linda que a outra- até eu usaria ;) - e esse relógio de caveira super bacana que cai bem com qualquer look.



As bolsas masculinas também estão super na moda e deixa o look mais despojado e também é bom pra você não ficar carregando as coisas no bolso ou na mão, né!



Tá a fim de mais dicas pra ficar por dentro da moda e bonitão para as garotas? Entre no site Moda para Homens clicando aqui e fique por dentro de todas as dicas ;) Partilhar

Cuidados - Alimentos que Diminuem o Colesterol

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Quem está com as taxas de colesterol altas no sangue pode se beneficiar de algumas escolhas alimentares que ajudam a combater esse problema muito comum entre a população mundial – e um dos grandes responsáveis por doenças cardiovasculares como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) .


Achei uma lista com os 20 alimentos que ajudam na redução do colesterol:


Peixes ricos em ômega 3 (salmão, atum, bacalhau, etc): essa substância auxilia no controle e na redução do colesterol e dos triglicérides.



Soja e derivados: rica em vitamina E, ela aumenta os níveis de HDL, o bom colesterol.



Tomate: o licopeno presente nesta fruta não se limita a ajudar a prevenir o câncer de próstata, mas também reduz o colesterol na corrente sanguínea.



Chia: rica em fibras e ômega 3, uma dobradinha poderosa contra o colesterol.



Laranja, limão e outras frutas cítricas: são ricas em fibras solúveis e ainda contêm altas doses de vitamina C, uma dupla poderosa contra o colesterol alto.



Nozes em geral: ajudam na redução do colesterol porque são ricas em gorduras poli-insaturadas. Na circulação sanguínea, elas reduzem o LDL.



Morango e frutas vermelhas: lotados de antioxidantes, que inibem a oxidação das partículas LDL (o colesterol ruim).



Quinua: além de alto teor de fibras, contém saponina, uma substância que reduz o colesterol produzido no fígado.



Óleos vegetais de canola e girassol: são ricos em fitoesteróis, substâncias que barram a absorção de gordura da dieta, o que favorece a redução do colesterol.



Linhaça: fonte de ômega 3 e ácido linoleico, reduz o colesterol e a glicose no sangue.



Quiabo: aqui, é a grande quantidade de fibras solúveis que ajuda a reduzir o colesterol no sangue.



Alho: rico em uma substância chamada saponina, que reduz o colesterol ruim (LDL).



Berinjela: ela contém (principalmente na casca) antocianinas, substâncias que reduzem colesterol total, frações e ainda os triglicérides.



Uva e suco de uva: aqui o dono do “milagre” se chama resveratrol, presente tanto na fruta quanto no suco integral dela.



Cebola: além de reduzir o colesterol, ela tem ação anti-inflamatória, o que impede a formação de coágulos nos vasos sanguíneos.



Maçã: ela é rica em fibras solúveis e contém altas doses de flavonoides e antioxidantes que reduzem o colesterol no sangue.



Feijão: rico em fibras solúveis, adicioná-lo à dieta proporciona reduções significativas do colesterol total e do LDL.



Cevada e outros grãos integrais: eles contêm bons níveis de fibras, selênio e beta-glucano, uma substância que ajuda a baixar o colesterol LDL, o mau colesterol.



Abacate: rico em ácido oleico, substância que protege contra o acúmulo de LDL (o colesterol ruim) e ajuda a manter as taxas de HDL no sangue.



Aveia: ela contém uma fibra que auxilia na redução do colesterol LDL. Consumir 3g dessa fibra pode reduzir em até 20% o colesterol total.


E aí, curtiram? Viu como possuem várias formas de reduzirem o colesterol sem usar remédios? Beijos! ;) Partilhar

Receitas - Pão Recheado

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INGREDIENTES

1/2 kg de farinha de trigo
1 ovo
1 tablete de fermento de pão
1 colher (sopa) de margarina
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sobremesa) de açúcar
1 colher (chá) sal
1 copo americano de água morna
1 ovo p/ pincelar
Parmesão ralado para polvilhar


MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes (menos a farinha) no liquidificador até misturar bem
Coloque esse liquido em uma vasilha e vá adicionando farinha aos poucos até desgrudar das mãos (pode passar de 1/2 kg)
Deixe descansar até dobrar de volume
Abra a massa com auxílio de um rolo, recheie ao seu gosto e enrole
Pincele o ovo e polvilhe o parmesão ralado
Leve ao forno + ou - 180° até obter a cor dourada


Opções de recheio:
salame com provolone, queijo e presunto, frango com catupiry, etc

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Homens e seus Cabelos Grisalhos

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Conheço muitas mulheres que gostam de homens que tem cabelos grisalhos, e também muitas mulheres casadas que não deixam seus maridos pintarem o cabelo porque gostam do cabelo grisalho do marido. Particularmente, eu não curto taaaaanto assim esse estilo, maaaas sempre tem as exceções, não é mesmo? Vasculhei pela internet fotos de alguns homens que eu achei que até ficam bem com esse tipo de cabelo e que - pelo menos eu acho - a mulherada também ia aprovar.





E aí meninas, estão aprovados? Comentem aí. Partilhar

Capinhas de iPhone

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Virou moda ter quase todos os tipo de capinhas de iPhone. Tem cada uma mais engraçada e divertida que a outra haha Tem desde desenhos animados, ursinhos, até capas estampadas com rostos de famosos e capas com formato de maçã, chocolate e por aí vai...





E aí, qual dessas você vai aderir? Ou você é igual eu, que não tem iPhone mas fica namorando as capinhasw haha Beijos! Partilhar