Make - Olhos Metálico (Camila Coelho)

Oba! Tem vídeo novo da linda mineira Camila Coelho. É uma make colorida mas ao mesmo tempo suave e bem feminina. Ficou linda, aprenda a fazer.

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Músicas - "Ninguém Podia Prever - Fly BR (Cover)"

Além de lindos, cantam e tocam super bem. Essa é a mais nova banda de cover que está fazendo sucesso no You Tube e nas redes sociais. Fly BR, é uma banda composta pelos lindos Matheus Queiroz, Paulo Castagnoli e Caíque Gama. Dá só uma olhada nesse vídeos postado e aproveita e curtaa página dos garotos clicando aqui

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Séries - "Revange"

Com Emily VanCamp no papel principal, ela é Emily Thorn, uma jovem que acaba de se mudar para Hamptons, um paraíso para os ricos. Porém o que ninguém sabe, é que Emily na verdade é Amanda, filha de um casal que morava na mesma casa em que, a agora Emily, se muda. Algo aconteceu no passado, que destruiu sua família. Não se sabe exatamente o que aconteceu, mas Emily está de volta para uma “simples” vingança (Revenge, em inglês). Ela irá se vingar, um a um, de todos os que de alguma maneira influenciaram na destruição de sua família. A família Grayson, tida como responsável por tudo que aconteceu à família de Amanda, é encabeçada por Victoria (Madeleine Stowe) e seu marido Conrad (Henry Czerny). Victoria teria sido a responsável pela destruição de David Clarke, pai de Amanda. Além de ter entregue a menina para uma casa de adoção. Sem saber de sua verdadeira identidade, Victoria dá as boas vindas à Emily (Amanda), sua nova vizinha.A série se encontra em atualmente em sua 2ª temporada.

Para baixar clique aqui
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Belezas de Minas - Mariana

É um município brasileiro do estado de Minas Gerais. Sua população estimada em 2010 era de 54.179 habitantes. Foi a primeira vila, cidade e capital do estado de Minas Gerais. Foi no século XVII uma das maiores cidades produtora de ouro para a coroa Portuguesa. Vale lembrar que Mariana tornou-se a primeira capital de Minas Gerais por participar de uma disputa onde a Vila que arrecadasse maior quantidade de ouro seria elevada a Cidade sendo a capital da então Capitania de Minas Gerais.



A origem da cidade remonta ao final do século XVII, época em que bandeirantes paulistas chegavam à região em busca do ouro. A designação de Mariana veio mais tarde, em homenagem à rainha D. Maria Ana de Áustria, esposa do rei D. João V. Em 8 de abril de 1711 o governador Antônio de Albuquerque criou no arraial do Ribeirão do Carmo, a vila de Nossa Senhora do Ribeirão do Carmo, confirmada por Carta Régia de 14 de abril de 1712 com o nome mudado para Vila Real de Nossa Senhora mudará de nome outra vez em 23 de abril de 1745 para Cidade Mariana, homenagem do rei D. João V de Portugal a D. Maria Ana de Áustria sua esposa.


Localizada nas cercanias de Ouro Preto, a cerca de 12 quilômetros; Santa Bárbara; Barão de Cocais; Itabirito; Ouro Branco e Conselheiro Lafaiete. Sua distância em relação à capital Belo Horizonte é de 110 quilômetros.


O clima no município é típico tropical de altitude úmido. Os verões são quentes e chove com mais frequência. No inverno as temperaturas caem. A topografia da região, muito montanhosa e escarpada propicia a formação de bolsões de ar frio e neblina. O fenómeno é bastante visível ao amanhecer.A cidade possui um carnaval que remonta a sua história. Assim como inúmeras cidades históricas do estado de Minas Gerais, possui blocos carnavalescos com décadas de existência, um deles seria o centenário Bloco Zé Pereira da Chácara. Ela também é rica nas tradições católicas, com as procissões. Ha alguns anos atrás costumava-se enfeitar o chão das ruas e avenidas, por onde a procissão passaria, com serragem tingida de múltiplas cores. Hoje, restringe-se apenas ao centro histórico da cidade.


A cidade tem vários pontos turísticos, sendo os principais:
- Praça de Minas Gerais, onde se encontram três monumentos históricos da cidade, a antiga Casa da Câmara e Cadeia, Igreja São Francisco de Assis e Igreja Nossa Senhora do Carmo.
- Catedral da Sé, uma das maiores igrejas da cidade e a mais importante, localizada na Praça da Sé, a praça principal da cidade e também um ponto turístico.
Museu Arquidiocesano de Arte Sacra - funcionando na mais bela construção de Mariana e que possui um dos mais ricos acervos de arte sacra do Brasil.
- Museu da Música de Mariana - funciona no Centro cultural Dom Frei Manuel da Cruz (antigo Palácio dos Bispos). Único museu deste gênero na América, possui em seu acervo documentos, partituras, impressos dos séculos XVIII ao XX, além de uma exposição permanente em que o visitante não vê somente, mas sente a música.
- Prédio da Cúria - Arquidiocese de Mariana.
- Rua Direita, onde se encontram as casas mais antigas da cidade, com sua arquitetura conservada. Antigo Seminário, atual campus do ICHS (unidade da UFOP).
- Seminário Maior São José - bela construção em estilo neoclássico, com azulejos no frontispício e pinturas de Pietro Gentili e Nobäuer na capela e salões.
- Igreja de Nossa Senhora do Rosário dos Pretos (Mariana).
- Igreja de Santo Antônio, a mais antiga da cidade.
- Igreja de São Pedro dos Clérigos (Mariana), com sua arquitetura belíssima.
- Igreja de São Pedro dos Clérigos
- Igreja Matriz Nossa Senhora da Glória, em Passagem de Mariana.
- Minas da Passagem, muito importante para a economia da cidade no ciclo do ouro. Atualmente aberta a visitação.
- Maria Fumaca que faz trajeto Mariana para Ouro Preto Minas Gerais
- E também a Maria Fumaça, trem da Vale, que foi um projeto de parceria da Vale do Rio Doce com as Prefeituras Municipais de Mariana e Ouro Preto. O trem turístico, que voltou a funcionar em Abril de 2006, está fazendo um grande sucesso. A Estação Ferroviária de Mariana foi totalmente revitalizada e hoje também é um ponto turístico da cidade, e funciona também como uma biblioteca e mídia para a população.

A cidade possui a primeira estaça de tratamento de esgoto, hoje já desativada. É considerada também a primeira cidade planejada do estado de Minas Gerais e uma das primeiras do Brasil. A cidade também conta com várias cachoeiras, como a Cachoeira do Brumado (distrito de mesmo nome), Cachoeira da Serrinha (em Passagem de Mariana), Cachoeira do Cristal, Cachoeira da Prainha (do bairro Santo Antônio), entre outras.
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Livros - "Fala sério filha! A vingança dos pais"

Livro de Talita Rebouças. Enfim, a vingança dos pais, o esperado momento em que Ângela Cristina e Armando dão o troco e despejam em Maria de Lourdes todos os “fala sério” que ela merece. Menina abusada! Fala sério, filha!segue a mesma linha de Fala sério, mãe! e Fala sério, pai! e acompanha, em crônicas, a vida de Maria de Lourdes e seus progenitores ao longo de 21 anos. Aqui, eles dizem “fala sério” para festinhas infantis, shows de bandas de talento questionável, namorados de perna cabeluda, desculpas esfarrapadas, a obrigação de esperar os filhos a duas quadras da escola, e muito mais!

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Receitas - Bolinho de Arroz

INGREDIENTES

2 xícaras de chá de arroz cozido
1/2 xícara de chá de queijo ralado
1/2 xícara de chá de leite
2 colheres de sopa de cheiroverde picado
1 colher de sopa rasa de fermento em pó
1/2 xícara de chá de amido de milho
1/2 xícara de chá de farinha de trigo
3 ovos
óleo para fritar


MODO DE PREPARO

Misture tudo muito bem
Frite as colheradas em óleo quente, deixando dourar de ambos os lados
Escorra sobre papel absorvente


Tempo de preparo: 30min Rendimento: 30 porções Partilhar

Top 10 - As Perguntas mais Frequentes Sobre Ressaca

Os sintomas são inconfundíveis: a cabeça pesa como se estivesse apertada por um daqueles círculos de ferro usados em torturas medievais. Dói especialmente na nuca, nas têmporas e na testa. A luz do dia fere nossos olhos e qualquer barulho retumba dentro do cérebro. Na boca, um gosto amargo. Não queremos fazer nada, apenas fechar os olhos, quietos, deixando o tempo passar. É a ressaca - um mal-estar generalizado provocado pelo excesso de bebida alcoólica. Ela não ocorre sempre nem com todo mundo. Para algumas pessoas é infalível, basta beber alguns drinques e esperar pelo dia seguinte. Outras são atacadas pela ressaca apenas de vez em quando. E há também os que, embora bebam com freqüência, passam incólumes por essa verdadeira expiação.

1. O que é ressaca?
É um tipo de crise de abstinência. Como qualquer outra bebida ou alimento, o álcool é metabolizado e distribuído pela corrente sangüínea para todas as células do corpo. A sensação de embriaguez e relaxamento ocorre quando ele chega ao cérebro. É o momento da intoxicação. O corpo faz um grande esforço para dar conta das doses excessivas. Quem mais trabalha é o fígado, que precisa produzir enzimas para absorvê-lo, transformá-lo em gordura e secretá-lo pela bile. Quando o trabalho acaba, o fígado quer mais e entra numa espécie de depressão, desorganizando todo o metabolismo. O sistema nervoso, que também foi acelerado, tem uma reação parecida. O resultado é uma queda da força muscular, dor de cabeça, enjôo, diarréia, sensibilidade à luz e um cansaço enorme.

2. Ardência no estômago é sintoma de ressaca?
Essas dores também estão associadas ao excesso de bebida, em especial os destilados, como cachaça, uísque, conhaque e vodca. O álcool em demasia agride as paredes do estômago e do esôfago. Dependendo da gravidade essas lesões precisam ser tratadas com medicamentos.

3. A ressaca de algumas bebidas é maior do que a de outras?
Quanto maior o teor alcoólico, maior a probabilidade de intoxicação e ressaca. Além disso, as bebidas destiladas tendem a entrar mais rapidamente na corrente sangüínea do que as fermentadas. Portanto, são mais perigosas.

4. O mal-estar depende da quantidade de bebida?
A ressaca sempre é provocada por uma grande quantidade de álcool, mas é o corpo que determina os limites. Para quem nunca bebe, o excesso pode ser apenas uma única dose. As pessoas habituadas a beber são mais resistentes. O fígado está treinado, ou seja, produz facilmente as enzimas necessárias. Mas, quando bebem além do que o corpo considera limite, não se livram da ressaca.

5. É possível evitar a ressaca?
Respeite seus limites. Aumente a tolerância fazendo o álcool entrar mais lentamente na corrente sangüínea. A melhor forma de fazer isso é comer bem, antes e enquanto estiver bebendo.

6. Algumas pessoas recomendam uma colher de azeite de oliva antes de começar a beber. Isso tem fundamento?
O azeite é um alimento e, portanto, ajuda a evitar a rápida entrada do álcool no sangue. Mas tomado puro pode provocar enjôo. O melhor é usá-lo como tempero de uma salada de batatas, carboidrato que ajuda a processar a bebida.

7.Tomar água ajuda a combater os sintomas desagradáveis?
Quanto mais água, melhor. Antes, durante e depois de beber. A água dilui o álcool e reduz as chances de intoxicação. Facilita o trabalho do fígado e dos rins, que eliminam mais rapidamente os resíduos tóxicos do organismo.

8. Um copo de cerveja pode rebater a ressaca?
Como ela é uma síndrome de abstinência de álcool, "aquela cervejinha para rebater" e outras receitas, como o blood mary (vodca com suco de tomate) ou o gim-tônica, podem ajudar o fígado a se recompor. É como recuperar um drogado ministrando doses cada vez menores da mesma droga. A cerveja ainda tem a vantagem de estimular o funcionamento dos rins, acelerando a expulsão dos resíduos tóxicos pela urina. Mas isso depende de reações individuais. Há quem não suporte o cheiro de álcool por algum tempo.

9. Fumar piora a situação?
Sim. Álcool e fumo formam uma dobradinha imbatível. Mesmo quem fuma moderadamente aumenta a quantidade de cigarros quando está bebendo. E, quanto mais nicotina, menos oxigênio no sangue. Daí o processo de intoxicação pela bebida alcoólica é mais rápido.

10. Qual a melhor forma de superar uma ressaca?
Em primeiro lugar, não se deve exigir demais do organismo, que já está estressado. Se possível, faça só o que o corpo pede. Fique em casa, no silêncio e no escuro, descansando. E tome muito líquido: água e sucos de frutas para repor as vitaminas e os sais minerais perdidos na batalha contra o álcool. Comida, só se sentir fome. A primeira refeição deve ser leve. Purê de batata, canja de galinha ou chazinho - boldo, de preferência - caem bem. Partilhar

Curiosidades - 12 Tipos Diferentes de Ressaca

Para dar um pouco de humor no blog e também no seu dia, vamos conferir os 12 tipo diferente de ressaca? kkkkk



Ressaca de Fast-Food

Causa: Querer comer o suficiente para alimentar uma família de quatro pessoas por menos de cinco dólares.

Sintomas: Vômitos, diarreia, chegando a pensar em fazer aquela limpeza interior, ou partir logo para os cuidados com a alma.

Curas: exercícios na água, não comer novamente até o almoço do dia seguinte.



RESSACA DE TANTO ASSISTIR FILMES ONLINE

Causa: A decisão de decidir assistir "How I Met Your Mother" antes de ir para a cama.

Sintomas: sensibilidade, instintos aguçados achando que todo ruído está relacionado à trilha sonora, esperando uma música dramática quando você olha para um gato/a de longe.

Curas: Spoilers, o início da segunda temporada, um descanso ou comentar com os amigos sobre a série.



RESSACA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Causa: Tentar compensar quatro anos de preguiça em uma ida para o ginásio.

Sintomas: dor Eufórica, dor típica, a compra de um novo guarda-roupa composto de roupas para malhar, dor financeira.

Curas: gabar-se sobre isso no Facebook, aprender a amar o seu corpo do jeito que está, se casar com alguém preguiçoso.



RESSACA DE TANTO DORMIR

Causa: Ir dormir cedo para evitar ficar doente, simplesmente a vida.

Sintomas: De alguma forma, acordar ainda mais cansado do que foi dormir, ficar rabugento, sensibilidade à luz, não ser capaz de falar sobre qualquer coisa que aconteceu na noite passada.

Curas: Café.



RESSACA DE TANTO FUMAR

Causa: Fumar maconha demais.

Sintomas: boca seca, paranóia passageira, me sentindo muito bem.

Curas: Me deixa.



RESSACA DE TANTO JOGAR VIDEOGAME

Causa: Terminar um trabalho da escola adiantado.

Sintomas: Dores de cabeça, visão turva, dor de garganta, tentar explicar ao seu pai como o design do jogo é uma forma de arte.

Curas: Energético, Internet.



RESSACA DE VIAGEM

Causa: Pensar a sua vida pode melhorar, indo a algum lugar diferente, enquanto as coisas em casa continuam a piorar.

Sintomas: Queimadura de sol, fuso horário atrapalhado, o sotaque forçado que pode ser interpretado como fala arrastada.

Curas: qualquer coisa que não está acontecendo nesse tempo.



RESSACA SÓBRIA

Causa: Estar cercado de pessoas bêbadas quando você não está.

Sintomas: odiar os seus amigos, odiar as pessoas que não são seus amigos, ao mesmo tempo odiar a si mesmo e se sentir superior a todos.

Curas: Chantagem, vingança.



RESSACA ROMÂNTICA

Causa: Não querer morrer sozinho.

Sintomas: Se arrepender de contar a história da sua vida inteira para um estranho, arrepios de não começar a usar todo o cobertor e, em casos extremos, a felicidade.

Curas: pesquisando o nome do seu ex, Ve seu ex à luz do dia, ser você mesmo.



RESSACA DE TRABALHO

Causa: Fazer o trabalho na noite anterior à data de entrega.

Sintomas: dor no punho, palpitações cardíacas, alucinações envolvendo as fonte e margem do trabalho.

Curas: Dizer que "falhou totalmente", Entregar o que tem e que se dane.



RESSACA DE ESTUDOS

Causa: Checar a matéria durante horas antes de ir para uma prova de uma aula você em que você não foi nas últimas semanas.

Sintomas: dor no punho, palpitações cardíacas, alucinações envolvendo as perguntas da prova.

Curas: Dizer que "falhou totalmente", Fazer uma super cola.



RESSACA DE RESSACA

Causa: Não fazer nada o dia todo, porque você bebeu demais na noite anterior.

Sintomas: Mudando de moletom, pegando coisas do chão que você estava muito cansado ou com náuseas para guardar no dia anterior, ter uma tonelada de trabalho para fazer.

Curas: Nunca beber de novo / morte.










fonte: http://www.9geek.com.br/2012/03/12-tipos-diferentes-de-ressaca.html#.UTsr1ByG3cc Partilhar

O Tipo Certo de Sobrancelha para Cada Formato de Rosto

O nosso rosto fala muito sobre nós e nele podemos mudar traços que ajudam a valorizar ainda mais nossa beleza e olhar, a sobrancelha por exemplo faz toda a diferença quando bem feita e tem vários tipos de modelos no qual cada uma é indicada para o tipo de rosto.

Muitas sobrancelhas já são perfeitas, conhecidas como negras tendo a pigmentação dos pelos bem escuros e fortes, porém é necessário a limpeza retirando os pelos que ficam dando volume. O design de sobrancelha deve sempre ser feito por uma profissional deixando-a alinhada as duas.




ROSTO OVAL: sobrancelhas ligeiramente angulosas, com os fios mais arqueados.

ROSTO REDONDO: fugir das sobrancelhas finas que deixam a face mais rechonchuda e apostar nas angulosas.

ROSTO QUADRADO: sobrancelhas angulosas, retas com uma curva mais acentuada na ponta.

ROSTO LONGO: sobrancelhas mais retas, horizontais.

ROSTO CORAÇÃO: sobrancelha angulosa ou curvada.

ROSTO TRIANGULAR e DIAMANTE: sobrancelha mais arredondada e arqueada.


Para acertar a sua sobrancelha, olha que dica super legal:
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Livros - "A Marca de Uma Lágrima"

O livro a marca de uma lágrima conta a historia de Isabel, uma garota de 14 anos que se acha feia e gorda. Isabel é uma garota esperta, adorava escrever poesia, ela sempre tem resposta para tudo, uma garota muito inteligente. Tudo começa quando Isabel é chamada para uma festa de Cristiano (seu primo), um primo que ela não vê há muito tempo, desde a sua infância. Isabel não estava nem ai para a festa, não queria ir, afinal, não via seu primo á muito tempo, tinha até esquecido. Mas por insistência de sua mãe ela acabou indo e chamou sua amiga Rosana para ir junto á ela. Rosana era linda, Isabel se sentia inferior á ela, Isabel achava Rosana incrivelmente linda, perfeita, magra, com uma pele linda, ela se sentiu humilhada. Então elas vão a festa, Isabel nem reconheceu Cristiano, mas logo se apaixonou-se. Cristiano deu um abraço em Rosana bem apertado, achando que era Isabel, depois que sua mãe falou pra ele que abraçou a pessoa errado, ele deu outro em Isabel, muito sem graça.

Rosana e Cristiano não se desgrudaram durante a festa, Isabel ficou muito mal com isso. Isabel começou a beber tudo que aparecia na sua frente ela bebia, e foi para o jardim, com o copo na mão. Isabel conheceu Fernando, Fernando logo se apaixonou por ela, só que Isabel nem queria saber dele, dava respostas a tudo que ele falava, desprezava. Isabel já estava bêbada caída no jardim, então um rapaz chegou, colocou Isabel entre seus braços e deu-lhe um beijo doce e quente, que fez Isabel pensar que era Cristiano, mas ela só foi saber que foi Fernando no final. Depois dessa festa, Cristiano conta a Isabel que está super apaixonado por Rosana, e pede ajuda pra namorar com ela, Isabel não sabia o que fazer, ajudou os dois, escrevia cartas e cartas, ajudava Cristiano com Rosana, e Rosana com Cristiano. Ela estava perdida.

Um tempo depois, Isabel e Cristiano foram entrar na sala da secretaria e ninguém abria, as janelas estavam fechadas e a porta estava trancada. Ninguém respondia. Brucutu, o segurança, arrombou a porta. E ali estava a diretora. Morta caída no chão. Quando chegou a policia foram fazer a perícia. Ela tinha se envenenado com Lina marina. Não havia motivos para ela se suicidar. Com a morte da diretora, Olga assumiu a diretória da escola. No entanto Isabel não se conforma com a possibilidade de suicídio e resolve investigar. Ela e Fernando. Numa noite ela estava sozinha. Pensando porque a diretora se suicidará. Depois de muita investigação constatou que a diretora não havia se suicidado e sim que havia sido envenenada. Ela ligou para a professora Virginia e para Fernando para contar quem havia matado a diretora. Chegando la a professora Virginia ofereceu uns bombons, os mesmos que ofereceu á Olga. Como estava muito nervosa já havia tomado 2 comprimidos de calmante. Com os bombons, Isabel desmaiou. Acordou um pouco depois com o vulto de Virginia. Confessando o crime ela deu uma injeção em sua cabeça. Isabel desmaiou novamente. Muitos achavam que estava morta. Quando acordou, sua mãe contou que um rapaz havia a salvo. Teria quebrado uma garrafa na cabeça da professora antes de ela aplicar a injeção. Era Cristiano. Ele havia ligado para os médicos quando ela desmaiou na primeira vez e agora novamente a salvou. Quando saiu do hospital teve uma enorme surpresa.

Cristiano havia sabido que ela era que escrevia aquelas cartas para ele e não Rosana. Eles tinham acabado. Foi correndo aos braços dele e por um momento ela se sentiu a mulher mais feliz do mundo. Mas como Cristiano iria salvar Isabel se nem havia sabido do acidente? Fernando era seu herói, que havia a salvado. Então Isabel descobriu que era Fernando de quem ela gostava de verdade. Partilhar

Músicas - "O que é que tem - J&M (Amanda Coronha)"

Mais uma música linda cantada pela dona de uma bela voz, Amanda Coronha.

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Livros - "Deusa do Mar"

Eu li, e super recomendo. Me apaixonei com a história, é um daqueles livros que você não consegue parar de ler.


Na noite de seu vigésimo quinto aniversário, sozinha em seu apartamento, a Sargento da Força Aérea Christine Canady desejou uma coisa: um pouco de mágica em sua vida. Após beber muito champanhe, ela fez, de todas as coisas loucas, um ritual de invocação de uma deusa, esperando que aquilo de alguma maneira fizesse sua vida um pouco menos comum... mas ela nunca acreditou que o feitiço fosse realmente funcionar! Quando seu avião militar cai no oceano, a missão de CC no estrangeiro toma um rumo inesperado. Ela acorda para se encontrar em um tempo e lugar lendários onde a mágica governa a terra - ocupando o corpo da mítica sereia Undine. Mas há perigo nas águas e a deusa Gaia transforma essa mulher militar e moderna em uma linda donzela para que ela possa procurar protecção em terra. CC logo é resgatada (literalmente) por um cavaleiro de armadura brilhante. Ela deveria estar se apaixonando por esse sonho-tornado-realidade, mas ao invés disse ela deseja o mar e Dylan, o sexy tritão que roubou seu coração.
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Como Comprar Roupas

Fazer compras é uma tarefa muito gostosa de se fazer, segundo as mulheres haha Mas essa tarefa, muitas vezes, pode ter um resultado ruim se for feita a escolha errada de alguma roupa, de algum sapato, bolsa. As roupas são um dos alvos principais a serem escolhidos com bastante cuidado. Não adianta nada comprar uma blusa, por exemplo, que é super linda mas que não ficou bem no seu corpo e você a comprou só porque estava na promoção, ou porque era a mais bonita da loja, ou por impulso e muitas vezes até mesmo pra deixar em on a invejinha de algumas amigas, não é mesmo?Deve ser olhado não só o preço mas, também, a qualidade da roupa, o conforto e se ela te serviu bem. Ninguém merece comprar uma certa peça de roupa e usá-la somente uma vez e deixar ela mofaaando no guarda roupa por anos e anos.

Para nada disso acontecer, sigam essas dicas que eu achei no blog da Tânia Neiva que você fará suas compras sem aborrecimento. ;)

Examine bem as roupas antes de comprá-las:
Habitue-se a observar detalhadamente se as costuras estão com margens regulares e se os pontos estão firmes;
Observe se os botões estão bem costurados, se tiverem meio molengas, você terá que ter o trabalho de reforçá-los;
Olhe se acabamentos como forros, bainhas, vieses, etc estão bem feitos, pois muitas vezes por um pequeno detalhe encostamos a peça para fazer reforma e na correria do dia-a-dia esta peça acaba ficando esquecida.

Compre menos peças de mais qualidade:
se você investir em poucas peças de qualidade, poderá contar com elas por mais tempo. Quando se compra muitas peças de baixa qualidade, o resultado é você não ter mais o que vestir daqui a três ou quatro meses e ter que gastar novamente com mais roupas.

Vá com calma com as liquidações:
Nos finais de temporada todas as marcas fazem liquidação pra vender o resto do estoque, e isso é uma ótima oportunidade para comprar mais barato, certo? Nem sempre! Saiba identificar o que é propaganda enganosa, muitas empresas se aproveitam dessas épocas para empurrar qualquer coisa em seus clientes e dizer que é o desconto e imperdível. Só porque está “50% Off” não quer dizer que você não vá examinar cuidadosamente antes de comprar!

Fique de olho na matéria-prima:
Passe a entender pelo menos o básico sobre composição dos tecidos e preste a tenção no toque da roupa, se é confortável, se não é muito quente, se não espinha, etc. Os tecidos 100% sintéticos (ex.: poliéster, acrílico, rayon) podem durar mais e ser mais baratos, mas não têm a qualidade, maciez e conforto das fibras naturais (ex.: algodão, linho, lã, cashmere, seda). Outra desvantagem dos tecidos 100% sintéticos é que eles não “respiram” (absorvem a transpiração) e podem causar mal cheiro por causa da transpiração. Se possível, dê preferências aos tecidos mistos ou de fibras naturais, no caso da estação mais quente.

Quantas vezes você veste uma roupa:
O número de vezes que você veste uma roupa é uma importante variável para você decidir se vale a pena comprá-la. Se você gostou de um vestido caro para vestir uma única vez e depois guardá-lo, pode não valer a pena comprá-lo. Mas se você comprar pelo mesmo preço um vestido curinga que que permite combiná-lo com várias outras peças e fazer diferentes looks, então valerá cada centavo. Ava Vaz diz que “para calcular o verdadeiro custo/valor de uma peças, divida o preço dela pelo número de vezes que espera usá-la. Você deve gastar mais em peças que vai usar mais.”

Super úteis, não é mesmo? Espero que tenham gostado. Partilhar

Filmes - "Os Miseráveis"

Os Miseráveis é a adaptação para o cinema da adorada sensação global do teatro assistida por mais de 60 milhões de pessoas em 42 países e em 21 idiomas em todo o mundo e que ainda bate recordes de bilheterias em todos os lugares em seu 27º ano. Com direção de Tom Hooper, Os Miseráveis conta uma envolvente história de sonhos desfeitos e amor não correspondido, paixão, sacrifício e redenção - um testemunho eterno da sobrevivência do espírito humano.

Hugh Jackman interpreta o ex-prisioneiro Jean Valjean, perseguido por décadas pelo implacável policial Javert (Crowe) depois que ele viola sua liberdade condicional. Quando Valjean concorda em cuidar de Cossete, a jovem filha de Fantine (Hathaway) que é funcionária de uma fábrica, suas vidas mudam para sempre.

O musical em cartaz há mais tempo em todo o mundo leva sua força para as telas na interpretação arrebatadora e espetacular de Tom Hooper da história épica de Victor Hugo. Com astros e estrelas internacionais e canções adoradas – incluindo “I Dreamed a Dream”, “Bring Him Home”, “One Day More” e “On My Own” – Os Miseráveis, o espetáculo dos espetáculos, renasce agora como a melhor experiência musical cinematográfica de todos os tempos.

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Belezas de Minas - Timóteo

É um município brasileiro localizado no interior do estado de Minas Gerais. Pertencente à mesorregião do Vale do Rio Doce e microrregião de Ipatinga, localiza-se a nordeste da capital do estado, distando-se desta cerca de 216 quilômetros. Ocupa uma área de 145,159 km², sendo que 19,62 km² estão em perímetro urbano, e sua população foi estimada em 81 119 habitantes pelo IBGE no ano de 2009, classificando-se assim como o quadragésimo município mais populoso do estado de Minas Gerais e o terceiro de sua microrregião. A cidade é banhada pelo rio Piracicaba e está localizada próximo ao encontro desse rio com o Doce.


Em Timóteo está localizado o Parque Estadual do Rio Doce, a maior reserva nativa de mata atlântica do estado de Minas Gerais e uma das maiores do Sudeste. Atualmente possui 36 970 hectares e foi criado pela Lei n.º 1119 de 14 de julho de 1944. Dentro do PERD, como também é conhecido, está grande parte da biodiversidade não só do município, mas de todo o leste mineiro. Outros importantes atrativos naturais são o projeto Oikós e o Pico do Ana Moura, o ponto mais alto da cidade.

O clima timotense é caracterizado, segundo o IBGE, como tropical quente semiúmido (tipo Aw segundo Köppen), tendo temperatura média anual de 21,5 °C com invernos secos e amenos (raramente frios) e verões chuvosos com temperaturas moderadamente altas.[33] O mês mais quente, fevereiro, tem temperatura média de 23,8 °C. E o mês mais frio, julho, de 18,1 °C. Outono e primavera são estações de transição.


O município possui bastantes atrativos turísticos. Entre os pontos turísticos naturais mais visitados estão a Área de Preservação Ambiental (APA), o projeto Oikós, o Pico do Ana Moura e o Parque Estadual do Rio Doce, que é a maior reserva de Mata Atlântica de todo estado de Minas Gerais e uma das maiores da região Sudeste brasileira. O Parque oferece uma boa infraestrutura e, além de turistas, recebe pesquisadores com objetivo de estudar espécies da fauna e da flora locais. Passou recentemente por uma grande reestruturação. Possui ainda uma área de camping que foi reaberta ao público em 31 de outubro de 2008. Em 26 de fevereiro de 2010 foram inaugurados, com a presença do governador de Minas Gerais, Aécio Neves, o Centro de Visitantes, o Centro de Treinamento, o Centro de Pesquisa, o Viveiro e um Galpão de Sementes.
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Os Melhores Tênis para Praticar Atividades Físicas

Usar o tênis certo para cada atividade física pode prevenir lesões e outros problemas ortopédicos. "Com um tênis sem um amortecimento adequado, há maior sobrecarga nas articulações do joelho e do quadril , que podem levar a uma degeneração precoce da coluna", alerta Thiago Coutinho, ortopedista membro do Instituto de Patologia da Coluna em São Paulo.

O sapato certo para valorizar seu tipo de corpo. Acerte! Escolha seu tênis de corrida EPOC: veja quais as atividades físicas que aceleram o metabolismo Além da coluna, os joelhos também podem ser prejudicados. “Problemas relacionados ao desgaste da articulação do joelho são os mais prováveis de ocorrerem como a degeneração de meniscos (cartilagens presentes na articulação do joelho)”, acrescenta o especialista. Existem calçados que são específicos para cada tipo de pisada.

Coutinho também explica que outras articulações ficam comprometidas, se a finalidade do tênis não for a mesma da atividade física. “O impacto direto nos pés com um calçado inadequado pode causar o desgaste precoce dos ossos e da articulação do pé e tornozelo. Além disso, podem favorecer a lesões como entorse (perda momentânea das articulações) e fraturas”, afirma o ortopedista.

Quer evitar alguma lesão ou problemas maiores na coluna, pés, tornozelos ou joelhos? Confira algumas dicas de tênis certos para cada atividade, seja no lazer, ou seja para malhação:

1 - Corrida

Treino para quem quer começar a correr e emagrecer Para que serve o teste de lactato? Os tênis de corrida devem ter bom sistema de ventilação e ser leves, para que a atividade fique melhor e mais ágil. Também são importantes os armotecedores dianteiros, para absorver o impacto das pernas, pés e joelhos. A ventilação é importante para que o pé não acumule muita umidade.

1 - Tênis Fila Run Wind (R$ 279,90); 2 – Tênis Asics Gel-Rush 33 (R$299,90); 3 - Tênis Puma Complete Itana (R$ 369,90) Foto: Divulgação / Centauro

2 - Vôlei

Como nos tênis de corrida, os protagonistas na hora da escolha de um bom tênis para praticar vôlei são os amortecedores e o sistema de ventilação. O impacto frontal deve ser priorizado, para diminuir o impacto dos saltos dados pelo atleta. Os calçados também devem vir acompanhados de um solado de borracha com ranhuras, para estabilidade na quadra.

1 - Tênis Olympikus Golden 1 (R$ 299,90); 2 - Tênis Asics GEL-Volleycross 3 (R$399,90) Foto: Divulgação / Centauro

3 - Academia

Os tênis para academia devem proporcionar o conforto. Vale lembrar que na malhação, o impacto do corpo também é grande, por isso, dependendo da atividade que for fazer, os amortecedores dianteiros são importantes.Diferente dos tênis de corrida, os calçados para academia devem priorizar a estabilidade, para atividades de longa duração em uma mesma posição e devem ter palmilhas confortáveis.

Tênis Asics GEL-Excel 33 (R$499,90); 2 - Tênis Mizuno Wave Laser (R$ 299,90) Foto: Divulgação / Centauro

5 - Adventrue/Trekking

É importante deixar claro que os tênis para uma modalidade de aventura devem ter um solado mais duro do que os demais.O calçado precisa amortecer as irregularidades do solo aonde o atleta poderá pisar e diminuir as chances de torções, lesões ou até tropeços.

1 – Tênis Asics Gel-Kahana 5, (R$ 249,90); 2 - Tênis Bull Terrier Kolly Mid (R$ 280,00); 3 - Tênis Timberland Blue Montain (R$ 199,90) Foto: Divulgação / Centauro



fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-corpo/o-tipo-de-tenis-certo-para-cada-ocasiao/2219 Partilhar