Além dos suplementos, antes e depois de serem feitos exercícios físicos, há o alimento certo para comer em alguma dessas ocasiões. Esse vídeo, que é uma reportagem que foi exibida no Jornal Hoje, explica direitinho :)
E se você quer iniciar uma dieta e tem dificuldade em permanecer nela por 1 semana, tem alguma dúvida do que comer, se liga na dica da linda da Lu Oliveira.
Gostou? CURTA e COMPARTIHE ;)
0 comentários:
Postar um comentário